Cette section couvre les calculs qui reviennent autour de l'entraînement et de la compétition : convertir une distance et un temps en allure ou en prédiction de temps d'arrivée, déterminer combien de poids se trouve réellement sur la barre pour un nombre de répétitions donné, ou transformer un chiffre brut de feuille de match en la statistique citée à l'antenne. Cela recoupe par endroits les calculateurs de fitness ailleurs sur ce site — les deux sections traitent par exemple de fréquence cardiaque et de calories brûlées — mais la répartition est à peu près la suivante : la section santé porte sur la physiologie propre au corps (zones, VO2 max, métabolisme de repos), tandis que cette section porte sur la performance au chronomètre ou à la barre — allure, temps intermédiaires, maximum sur une répétition, score de compétition — ainsi que sur les statistiques dérivées qui découlent du règlement propre à un sport plutôt que de la condition physique générale.
Calculatrices de cette section
Allure, vitesse et temps de course
Le calculateur d'allure et ses variantes par activité — marche, randonnée, natation, tapis de course et cyclisme — résolvent tous la même relation sous-jacente entre distance, temps et vitesse, adaptée à ce que chaque activité mesure réellement (l'inclinaison d'un tapis de course, le dénivelé d'une randonnée, l'unité de 100 m d'une piscine). Pour le jour de course en particulier, le calculateur d'allure de course convertit un temps cible pour une distance standard en l'allure nécessaire pour l'atteindre, le prédicteur de temps de course estime un temps d'arrivée sur une nouvelle distance à partir d'un résultat récent grâce à la formule de Riegel, et le calculateur de temps intermédiaires de course décompose un temps cible en points de passage réguliers. Le calculateur de gradation par âge ajoute un ajustement approximatif selon l'âge, ce qui permet de comparer grossièrement des temps entre différents âges — il s'agit d'une approximation simplifiée des tables officielles de World Masters Athletics, et non d'un remplacement de celles-ci.
Force : maximum sur une répétition et score de compétition
Le calculateur de maximum sur une répétition estime un vrai 1RM à partir de n'importe quelle série poids-répétitions grâce à six formules publiées (Epley, Brzycki, Lander, Lombardi, Mayhew, O'Conner), et fonctionne pour n'importe quel mouvement plutôt qu'un exercice précis. À côté, le calculateur RPE fait la même estimation à partir d'une perception d'effort plutôt que d'une série à effort maximal, le calculateur de disques détermine quels disques charger de chaque côté pour un poids de barre cible, le calculateur force-poids exprime un mouvement comme un multiple du poids de corps, et le calculateur de volume d'entraînement additionne séries × répétitions × poids sur toute une séance. Pour comparer entre eux des haltérophiles de poids de corps différents, les calculateurs Wilks et DOTS appliquent les deux formules standard de normalisation en force athlétique — DOTS est la plus récente des deux et a remplacé Wilks dans un certain nombre de fédérations.
Statistiques propres à chaque sport
Le calculateur de moyenne de points mérités au baseball convertit les points mérités accordés et les manches lancées en moyenne de points mérités d'un lanceur, en gérant le détail que les manches lancées s'écrivent en tiers (retraits) plutôt qu'en décimal propre — facile à rater à la main, simple pour un calculateur conçu pour cela. Le baseball dispose d'un large éventail de statistiques similaires — moyenne au bâton, WHIP, pourcentage de présence sur les buts — et d'autres sports ont leurs propres équivalents ; cette page s'enrichira de nouvelles au fil du temps.