Les calculateurs ci-dessous se répartissent en trois groupes qui n'ont en réalité pas grand-chose en commun sur le plan mathématique, ce qui explique pourquoi ils sont présentés en trois sous-sections plutôt qu'en une seule longue liste. Corps regroupe les mesures métaboliques et cliniques — combien de calories vous brûlez au repos, quelle part de votre poids est constituée de graisse, à quel point vos reins filtrent correctement. Grossesse couvre les dates de cycle et de gestation, en avançant et en reculant à partir des dernières règles, d'une date de conception ou d'une mesure échographique. Sport couvre les zones d'entraînement et les chiffres de performance — plages de fréquence cardiaque, allure, capacité aérobie estimée — les données autour desquelles se construit un plan d'entraînement plutôt qu'un bilan médical.
Calculatrices de cette section
Des formules reconnues, pas des estimations maison
Lorsqu'un calculateur s'appuie sur une formule publiée et standard, il utilise cette formule plutôt qu'une approximation inventée pour ce site. Le métabolisme de repos utilise l'équation de Mifflin-St Jeor, qui a remplacé l'ancienne équation de Harris-Benedict dans la plupart des usages cliniques après qu'une étude de 1990 a montré qu'elle correspondait de plus près au métabolisme mesuré dans une population moderne. La fonction rénale utilise Cockcroft-Gault, encore l'équation la plus couramment employée pour estimer la clairance de la créatinine dans le cadre du dosage des médicaments. Le pourcentage de masse grasse utilise la méthode de l'US Navy, un ensemble de mesures de circonférence que la Marine américaine a adopté parce qu'il ne nécessite aucun équipement au-delà d'un mètre ruban. Les zones d'entraînement cardiaque utilisent la formule de Karvonen, qui tient compte de la fréquence cardiaque de repos au lieu de considérer que toutes les personnes d'un âge donné partent du même point. Aucune de ces formules n'est la seule qui existe pour ce calcul — plusieurs ont des versions concurrentes — mais chacune est la plus largement citée pour ce calcul précis, c'est donc celle qui est implémentée.
Un chiffre de dépistage n'est pas un diagnostic
L'IMC est l'exemple le plus clair d'un chiffre qui est trop souvent surinterprété. Il a été conçu comme un outil de dépistage à l'échelle des populations, peu coûteux à calculer à partir de la taille et du poids seuls, et il présente une corrélation raisonnable avec la masse grasse sur de grands groupes. Appliqué à une personne en particulier, il ne dit rien sur la masse musculaire, la densité osseuse ou la répartition réelle de la graisse, ce qui explique qu'un athlète très musclé et une personne sédentaire de même taille et de même poids puissent afficher un IMC identique tout en ayant une condition métabolique très différente. La même mise en garde s'applique, dans une moindre mesure, à la plupart des autres chiffres de cette section : le DFGe, QRISK et le pourcentage de masse grasse estiment tous quelque chose qu'un test de laboratoire ou un clinicien mesurerait directement, et tous trois existent pour vous donner un chiffre raisonnable à discuter avec un médecin, non pour remplacer une consultation.
Des dates qui évoluent à mesure que de nouvelles informations arrivent
Les calculateurs de grossesse effectuent tous le même calcul de base — ajouter un nombre fixe ou estimé de jours à un point de référence connu — mais ce point de référence change lui-même à mesure que la grossesse progresse. Une date de terme précoce estimée à partir des dernières règles est révisée dès qu'une échographie de datation fournit une mesure directe, car les estimations échographiques du premier trimestre sont plus précises que celles fondées sur le cycle. C'est normal, et non le signe que l'un ou l'autre calcul était faux ; chacun effectue une arithmétique correcte sur les meilleures informations disponibles au moment où il a été utilisé.