Calculateur d'age grading : comparez vos temps de course selon l'âge

Estimez un pourcentage d'age grading et un temps équivalent pour un résultat de course, à l'aide d'un modèle simplifié d'ajustement selon l'âge.

Vérifié par l'équipe mathématique de Berekening.be
Mis à jour septembre 2026
years
Age grade
0 %
Temps équivalent age-graded
0 min
Temps standard open-class utilisé
0 min

La formule

Age grade % = (temps standard ajusté selon l'âge ÷ temps réel) × 100
# approximation simplifiée, pas les tables officielles d'age grading de la WMA

Exemples résolus

Sexe
Âge
Distance
Temps d'arrivée
Temps standard
Age grade
Homme
45
10 km
50:00
26,4 min
48,84 %
Femme
35
5 km
25:00
14,1 min
54,99 %
Homme
50
Semi-marathon
1:45:00
57,5 min
49,29 %
Femme
55
Marathon
4:30:00
134,1 min
43,46 %
Homme
60
10 km
1:05:00
26,4 min
34,52 %
Femme
40
Semi-marathon
2:00:00
62,9 min
49,80 %

Comment calculer

L'age grading compare un temps de course à un standard open-class, ajusté selon l'âge, afin de comparer sur un pied d'égalité des coureurs d'âges différents. Ce calculateur utilise un ajustement linéaire simplifié selon l'âge, à titre d'approximation pédagogique — il ne s'agit pas du modèle officiel d'age grading de World Masters Athletics (WMA).

Chaque distance de course possède un temps standard open-class de référence selon le sexe. Pour les coureurs de plus de 30 ans, ce standard est ralenti de 0,5 % par année au-delà de 30 ans — une estimation linéaire simplifiée. Le pourcentage d'age grading divise le standard ajusté selon l'âge par le temps réel d'arrivée ; un score supérieur à 100 % signifie que le résultat a été plus rapide que le standard ajusté. Le temps équivalent age-graded projette le même niveau de performance à l'âge de 30 ans.

Interpreter le resultat

Un pourcentage d'age grading plus élevé indique une performance relative plus forte pour cet âge et cette distance. Le temps équivalent age-graded traduit la course en « ce que cela donnerait à 30 ans », ce qui est utile pour comparer des performances de différents âges sur une même échelle.

Ou cela se complique. Il s'agit d'une approximation simplifiée et pédagogique avec une correction linéaire de l'âge, et non d'un substitut aux tables officielles d'age grading de la WMA — les vraies tables utilisées par les organisations d'athlétisme masters pour les classifications officielles sont des tables de correspondance complètes par âge, sexe et distance, construites à partir de données de performance réelles, et suivent une courbe qui n'est pas linéaire. Considérez les résultats ici comme un guide approximatif, et non comme un résultat officiel d'age grading.

Non. Les tables officielles de World Masters Athletics sont des tables de correspondance détaillées et non linéaires par âge, sexe et épreuve, construites à partir de données de performance réelles. Ce calculateur utilise une approximation linéaire simplifiée à des fins pédagogiques et différera des chiffres officiels, en particulier aux âges plus avancés.

Cela signifie que le temps d'arrivée a été plus rapide que le temps standard ajusté selon l'âge utilisé par ce calculateur — autrement dit, une performance supérieure au niveau de référence pour cet âge et cette distance dans ce modèle simplifié.

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