De formule
Hoe je de uitgerekende datum berekent
De uitgerekende datum wordt van oudsher bepaald volgens de regel van Naegele: tel 280 dagen, oftewel 40 weken, op bij de eerste dag van je laatste menstruatie. Het is het standaard startcijfer dat wordt gebruikt voordat er een echo is gemaakt.
Deze rekenmachine telt die 280 dagen simpelweg op bij vandaag min het aantal dagen dat je menstruatie al geleden is, en geeft de uitkomst als kalenderdatum.
Waarom de uitgerekende datum belangrijk is
Slechts zo'n 4% van de baby's wordt precies op de berekende datum geboren. De schatting stapelt namelijk twee gemiddelden op elkaar — een zwangerschap van 280 dagen en een cyclus van 28 dagen met eisprong op dag 14 — waardoor een cyclus die een week langer of korter duurt dan 28 dagen de werkelijke datum met ongeveer diezelfde marge verschuift.
Rekenvoorbeeld
Stel dat je laatste menstruatie vandaag begint — 15 september 2026, dus 0 dagen geleden — bij een gemiddelde cycluslengte van 28 dagen. De uitgerekende datum wordt dan 15 september 2026 + 280 dagen = 22 juni 2027.
De uitkomst interpreteren
Ongeveer 80% van de bevallingen vindt plaats binnen twee weken voor of na de berekende datum. Het is dan ook nuttiger om de uitgerekende datum te zien als het midden van een venster van vijf weken (37 tot 42 weken) dan als een exacte dag om op te plannen.
Deze berekening gaat uit van een schoolboekcyclus van 28 dagen; loopt jouw cyclus merkbaar langer of korter, dan verschuift de werkelijke datum met ongeveer evenveel dagen als het verschil met 28 — precies wat een vroege echo corrigeert. Dit is een schatting om op te plannen, geen medisch advies; de dateringsecho van je verloskundige is het cijfer dat in je dossier komt.
Slechts ongeveer 1 op de 20 baby's wordt precies op de berekende datum geboren. Bij een regelmatige cyclus klopt de datum doorgaans tot op ongeveer twee weken nauwkeurig, en bij onregelmatige menstruatie is de betrouwbaarheid lager.
Omdat vrijwel iedereen de datum van de laatste menstruatie met vertrouwen kan noemen, terwijl de exacte bevruchtingsdatum meestal onbekend is. Deze conventie dateert van vóór de routinematige echografie en is aangehouden voor consistentie.